Iss gut - Feel good
Der Podcast rund um die gesunde Ernährung
Episoden Archiv
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#51 Die bösen bösen Kohlenhydrate
Kohlenhydrate gelten als Dickmacher - der Verzicht auf Kohlenhydrate, als no carb Ernährung ist trotzdem nicht der Weisheit letzter Schluss, sagt Ernährungswissenschaftlerin Wiebke Schlusemann. ...
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#50 Ein gutes Bauchgefühl
Schokolade macht glücklich, aber für ein wirklich dauerhaft gutes Bauchgefühl ist sie dann doch nichts. Wie schaffen wir es nun, uns durch gutes gesundes Essen ein gutes Bauchgefühl zu verschaff...
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#49 Raus mit dem Gift
Tabletten oder Nahrungsergänzungsmittel, die unseren Körper entgiften und von Schadstoffen befreien sollen - was ist davon zu halten? In der neuen Folge von "Iss gut - Feel good" geht es genau u...
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#48 Essen im Schichtdienst
Wie wirkt sich die Ernährung im Schichtdienst auf unseren Körper und unsere Gesundheit aus? Darum geht es in dieser Folge des Podcasts mit Ernährungswissenschaftlerin Wiebke Schlusemann. Ob Früh...
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#47 Iss gut - schlaf gut
Wie sehr beeinflusst die Ernährung unseren Schlaf? Um diese Frage geht es in der neuen Folge unseres Podcasts. Negativ beeinflussen kann die falsche Ernährung den Schlaf in jedem Fall, sagt Ernä...
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#46 Metabolisches Syndrom
Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, gestörter Fettstoffwechsel: Das metabolische Syndrom ist ein Sammelbegriff für viele Krankheitsbilder, die durch falsche Ernährung entstehen können. Metabol...
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#45 Gicht
Gicht ist eine Erkrankung, bei der eine Störung des Purinstoffwechsels auftritt, infolgedessen es zu hoher Harnsäurekonzentrationen im Blut zu Ablagerungen von Harnsäurekristallen in Gelenken un...
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#44 Der perfekte Grillabend
Der Duft von Grillfleisch oder einem angezündeten Grill...was gibt es schöneres im Sommer? Wenn das Fleisch auf dem Grill brutzelt, da läuft das Wasser im Mundes zusammen. Das Schöne: Grillen is...
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#43 Jetzt geht's um die Wurst
29,6 Kilo Wurst pro Jahr - der Deutsche liebt seine Wurst. Bei allen Trends, die es mittlerweile gibt, scheinen die Deutschen auf das Wurstbrot nicht verzichten zu wollen. Aber auch da gibt es e...
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#42 Fleisch
Fahren mit dem SUV, Nutzung von Plastiktüten oder Fleisch essen - man bekommt mittlerweile fast schon das Gefühl für das Fleisch essen müsste man sich schämen. Dem ist aber nicht so, auch wenn d...