Iss gut - Feel good

Iss gut - Feel good

Der Podcast rund um die gesunde Ernährung

#2 Das Gehirn braucht morgens Energie

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Ein Brötchen am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen - aber ist das auch gesund? In unserer neuen Folge geht es rund um das Thema Frühstück. Was ist erlaubt? Was ist gesund?

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Über diesen Podcast

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen. Wir wollen genießen und uns gleichzeitig gesund ernähren. Ganz nach dem Motto „Iss gut – feel good“.

Was genau ist gesunde Ernährung und wie ernähre ich mich im Alltag gesund? Was sollte man bevorzugt essen, was eher meiden? Welche Diät ist angesagt?

Diese und andere Fragen beantwortet die Ernährungswissenschaftlerin Wiebke Schlusemann in diesem Podcast.

von und mit Jens Umbreit, Wiebke Schlusemann

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