Iss gut - Feel good

Iss gut - Feel good

Der Podcast rund um die gesunde Ernährung

#23 Handlich - Praktisch - Gesund

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An Apple a day keeps the doctor away - Ein Apfel am Tag, Arzt gespart: Was ist dran? Mehr als 30 Vitamine und Spurenelemente sowie Mineralstoffe stecken in einem Apfel. Gut für die Zähne ist er auch und gesund sowieso. Der Apfel ist ein echtes Superfood und sollte Teil einer gesunden Ernährung sein und das trotz des lateinischen Namen "Malus" (Unheil/ Übel). Ernährungswissenschaftlerin Wiebke Schlusemann spricht in der neuen Folge über den Apfel.


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Über diesen Podcast

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen. Wir wollen genießen und uns gleichzeitig gesund ernähren. Ganz nach dem Motto „Iss gut – feel good“.

Was genau ist gesunde Ernährung und wie ernähre ich mich im Alltag gesund? Was sollte man bevorzugt essen, was eher meiden? Welche Diät ist angesagt?

Diese und andere Fragen beantwortet die Ernährungswissenschaftlerin Wiebke Schlusemann in diesem Podcast.

von und mit Jens Umbreit, Wiebke Schlusemann

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