Iss gut - Feel good

Iss gut - Feel good

Der Podcast rund um die gesunde Ernährung

#22 Der Trend heißt lokal & gesund

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Was ist "in"? Was ist "out"? Um die aktuellen Food-Trends geht es in der neuen Folge mit Ernährungswissenschaftlerin. Zum Einen geht der Trend immer mehr zur vegetarischen oder veganen Ernährung, aber auch für die, die nicht auf Fleisch verzichten gibt es immer wieder Neues.
Immer häufiger wird die gute alte Regel der drei Mahlzeiten am Tag aufgelöst, "Snackification", also das vermehrte setzen auf Snacks nimmt zu. Was ist dran und was macht Sinn? Darüber sprechen wir in der neuen Folge mit Ernährungswissenschaftlerin Wiebke Schlusemann.


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Über diesen Podcast

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen. Wir wollen genießen und uns gleichzeitig gesund ernähren. Ganz nach dem Motto „Iss gut – feel good“.

Was genau ist gesunde Ernährung und wie ernähre ich mich im Alltag gesund? Was sollte man bevorzugt essen, was eher meiden? Welche Diät ist angesagt?

Diese und andere Fragen beantwortet die Ernährungswissenschaftlerin Wiebke Schlusemann in diesem Podcast.

von und mit Jens Umbreit, Wiebke Schlusemann

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