Iss gut - Feel good

Iss gut - Feel good

Der Podcast rund um die gesunde Ernährung

#15 Vor- und Nachteile veganer Ernährung

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Seit einigen Jahren liegt Veganismus im Trend. Veganismus ist eine extremere Form der vegetarischen Ernährung, die komplett auf tierische Produkte verzichtet. Damit Veganer trotzdem auch die Nährstoffe bekommen, die in Fisch, Milch, Eiern oder Fleisch enthalten sind, sollten sie ein paar Dinge beachten. Welche Vor- und Nachteile hat eine vegane Ernährung. Wiebke erklärt das Ganze in der aktuellen Folge…


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Über diesen Podcast

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen. Wir wollen genießen und uns gleichzeitig gesund ernähren. Ganz nach dem Motto „Iss gut – feel good“.

Was genau ist gesunde Ernährung und wie ernähre ich mich im Alltag gesund? Was sollte man bevorzugt essen, was eher meiden? Welche Diät ist angesagt?

Diese und andere Fragen beantwortet die Ernährungswissenschaftlerin Wiebke Schlusemann in diesem Podcast.

von und mit Jens Umbreit, Wiebke Schlusemann

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